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Manual de supervivencia para mujeres positivas

¿SE PUEDE SABER PORQUÉ ERES TAN MALO?

Posted on 31, ene 2014 | 0 comments

LAS ETIQUETAS QUE NOS LIMITAN

 Chicas, nos cuenta nuestra amiga Lioba que este año está encantada con el cole de su hijo. En realidad, es el mismo cole del que el año pasado echaba pestes por casi todo, las aulas, el comedor, los uniformes, los profes. Sin embargo ahora parece que de repente nada de esto es relevante, ¿qué puede haber ocurrido para que ahora se muestre tan satisfecha?, “No nada, que Miguel ya no es el malo de su clase, ha llegado otro niño que es peor que él, y ha mejorado “.

 De pronto, este hecho parece haber anulado todo lo demás, ya no hay que fijarse tanto en las pegas que tenía el colegio, ni los uniformes, ni los piojos, ni el minúsculo patio de recreo; porque Miguel ha perdido su título de malo de su clase, y eso sí que es importante, eso sí que puede marcar la diferencia en su desarrollo. Ahora, quizá tenga la oportunidad de optar a otro título más positivo, o simplemente mantenerse en el pelotón de los sin título, ¿quién necesita una marca tan gratuita como esta?, ahora incluso  podría optar al título de guapo, porque para ese también tiene atributos.

 Al pequeño Miguel le adjudicaron el San Benito desde muy pequeño. En la guardería ya resaltaba por su energía y necesidad constante de actividad que a menudo canalizaba como suelen hacer los niños: llamando la atención, unos lloran, otros pegan, otros se hacen pis. Ya entonces sus profesores intentaron otorgarle la honorable distinción de “niño hiperactivo” para derivarle así al bando de los especiales, aunque nunca lo consiguieron porque afortunadamente para obtener semejante titulación es imprescindible el aval de un médico especialista, y en su caso los resultados fueron totalmente negativos.

 Más tarde cuando pasó al colegio lo tuvieron más fácil, Miguel  se convirtió en el pegón, y por tanto en el malo de la película, enseguida juntaron las evidencias y le entregaron sin titubeos su certificado,”eres malo”. Muy pronto el niño asumió su rol, e incrementó sus actuaciones para ser digno merecedor de semejante nombramiento: el malo tiene que pegar a diestro y siniestro, igual que el meón, hacerse pis, y el torpe, caerse en cada esquina, lo llevan implícito en las recomendaciones de uso del título, y así lo corroboran quienes les rodean “ te vas a caer…..”. A veces, incluso los que más les quieren contribuyen a poner leña al fuego sin darse cuenta,” ¿se puede saber porque eres tan malo?” preguntan algunas madres intentando ayudar a sus hijos pero sin dejar de hacer hincapié en el maldito nombrecito.

Y es que cuando ponemos nombre a las cosas o a las personas tenemos que medir las consecuencias, sobre todo porque a veces, sobre estos inocentes nombrecillos se construyen las identidades, las personalidades y los comportamientos. Somos lo que pensamos y lo que decimos, poner un nombre a un niño y repetirlo constantemente puede convertirse en su identidad, y si cada día le dices que se va a caer, no sólo se caerá, sino que eres tú quién le está empujando, en lugar de alentando, y si le repites varias veces que no puede y se lo cree, ni siquiera lo intentara, porque su creencia será su realidad y ésta le limitará para siempre.

Así que chicas una vez más os insistimos en la importancia de las palabras, lo que decimos si importa, y sobre todo lo que nos decimos a nosotros mismos, pero de esto ya hablaremos en otra ocasión, mientras tanto, tratar de decir a vuestros hijos que pueden, que además pueden equivocarse, que pegar es malo pero eso no significa que sean malos, atreveros a ponerle nombre a sus emociones, rabia, ira, envidia, frustración, pero nunca, nunca lo hagáis con sus pequeñas personas.

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LOS TRES GRANDES CONSEJOS DE UN TUROLENSE

Posted on 30, sep 2013 | 0 comments

COMO TRIUNFAR EN LA RED

“El principal enemigo no es la competencia somos nosotros mismos”, Ricardo LLop ex agricultor y empresario digital.

Chicas hace unos meses estuvimos en el “Inspirational Day” de Womenalia. Un eventazo lleno de gente interesante, magnífica organización, e inspiración a gogó, sobre todo para aquellos que llevábamos la mente abierta y el radar encendido. Allí tuvimos la oportunidad de escuchar de primera mano un montón de brillantes trayectorias personales y profesionales dignas de la más insana de las envidias. Entre ellas, y pese a que se trataba de un evento fundamentalmente de mujeres, la historia que más nos impactó fue la de uno de los pocos hombres presentes en el acto: Ricardo LLop, el empresario digital de moda, que ha conseguido poner a su pequeño pueblo turolense en el mapa empresarial.

Ricardo LLop es un ex labrador de Casteldeferas (Teruel) que hace unos años aparcó el tractor, y se lanzó a pelo, sin chaleco, barca, ni manguitos a la aventura de la venta online, tras haber descubierto por casualidad la existencia de internet en un cursillo organizado por la asociación de ganaderos de su localidad, “el curso era para aprender a enviar emails, me costó una semana aprender a mandar el primero, pero de paso pude descubrir que cualquier cosa que quieras, lo que sea, alguien la está vendiendo en internet. Así me decidí: si todo Dios tiene una página web, nosotros también, y le dije al del curso ¿tú puedes hacernos una de esas?, pues claro que si, dijo él, ¿pero de qué?”.

Así nos contó sus inicios y cómo detrás de él fueron otros tantos de su pueblo, porque cómo el mismo asegura, el mundo entero está a un solo clic de Teruel, “Mi hermano tiene una armería, y allí en la estantería de catálogos de productos encontré uno de cuchillos que me llamó la atención. Pues la hacemos de cuchillos y ya está, este fue nuestro primer estudio de mercado… Ahora unos años después venden cuchillos, espadas y todo tipo de réplicas de las armas de la historia, la literatura y el cine, desde el Cid hasta Torrente, en más de 100 países, desde Londres a Azerbaiyán, “en internet está igual de lejos Zaragoza que Melbourne”, www.aceros-de-hispania.com.

Al escuchar la historia de este agricultor reconvertido en empresario digital sin oposiciones, ni master, ni entrenador personal, que además se atrevía a contarla en el Circo Price de Madrid ante un montón de mujeres sofisticadas de altos taconazos, sin que se le moviera un pelo, sin imitar a nadie, ni disimular apenas su arraigado acento maño, como si se lo estuviera contando a sus amigos en el bar del pueblo, nos dimos cuenta de que teníamos muchas cosas que aprender.

La primera de ellas y más evidente, es que para ser un emprendedor de éxito en Internet no es imprescindible ser un erudito, ni gastarse una pasta en un master, ni llevar un traje de Armani, ni siquiera hablar inglés, pero es indispensable tener una actitud positiva frente al riesgo, un poco de intuición, y trabajar duro; la segunda es que Teruel no sólo existe, sino que desde allí se puede conquistar el mundo sin necesidad de moverse, ni viajar, ni hablar idiomas, “ yo hablo aragonés, español, y por teléfono”, y la tercera, es que pocos triunfan a la primera, pero si aprendes a levantarte y perseverar, puedes conseguirlo.

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LAS CLAVES DEL ÉXITO

Posted on 15, ene 2013 | 0 comments

ENCIENDE LA LUZ
Chicas, nuestros amigos de “La Perezosa”, una casa mucho más que rural, un lugar mágico, natural, espiritual y lleno de energía situada en el valle del Liébana en los picos de Europa (os la recomendamos si queréis escaparos de la ciudad http://www.laperezosa.com/ ), nos mandan sus claves para el éxito en 2013. Hemos decidido compartirlo tal cual, porque nos ha parecido muy inspirador, aunque parezca lleno de obviedades, encierra los secretos del camino hacia el éxito. Con ello no estamos diciendo que sea fácil lograrlo, a veces cuesta pasar del punto uno, que sirve para marcar los objetivos, pero la verdadera clave está en empezar e intentarlo. A la fórmula sólo le falta la magia, un ingrediente fundamental en la vida que nosotras apreciamos de verdad. Feliz día emprendedoras!!!

Tener Objetivos Concretos: La Clave del éxito es la fuerza de voluntad, la constancia y la planificación. Haz tu lista de prioridades y organízate para llevarlas a cabo. Busca retos ajustado a tus posibilidades…solo podemos conseguir aquello que osamos imaginar y poner en práctica.

Ser Concienzudo:
Llevar al máximo la atención en todo lo que estás haciendo es la base fundamental para la eficacia y la motivación. Concéntrate en cada gesto, momento y mirada. No dejes que la mente divague.

Construir amistad, toda las que puedas: Potenciar los valores de la amistad, la amabilidad, el agradecimiento y la alegría entre otros consiguen unir a las personas para  alcanzar  proyectos, crear redes y hacernos fuertes frente a los problemas personales y sociales.

Si te tienes que preocupar, hazlo lo menos posible: Relativizar los problemas y aumentar la amplitud de miras, tomando tiempo y perspectiva para buscar las soluciones con mayor fuerza.

Ser tenaz en tus propósitos: Solo los que tienen tenacidad y constancia, día a día, pueden sacar el héroe que llevan dentro. No son los problemas los que nos identifican, sino como los afrontamos.

Acabar los asuntos pendientes: A todos  los niveles, desde lo cotidiano: Ese armario por ordenar… hasta aquella conversación sin acabar, etc…Te quitaras lastre de encima y conseguirás más espacio  y energía renovada en tu interior.
Llegar por norma, pronto a los sitios y sin correr: Implica organizarse mejor, ajustarse entre lo urgente y lo importante, conlleva centrarte mejor en lo que haces, te lleva a pararte y regular el estrés y a gestionar  tu tiempo naturalmente, porque te conduce necesariamente a…

Simplificar la vida: Llenar de contenido la vida, es disfrutar de todo lo que nos rodea, evitando el exceso de estímulos, necesidades y sobredemandas absurdas…

Cultivar la tolerancia, radicalmente: La mezcla de escucha, empatía, comprensión y paciencia como base de las relaciones humanas y compromisos ciudadanos y sociales.

Mirar de frente: Para que todos estemos a la misma altura. A  las personas para escucharlas y comprenderlas y a los problemas para afrontarlos, uscando así lo que nos une para exigir con firmeza la igualdad social frente a los que quieren mirar por encima.

Automotivarse: Constantemente, buscar lo que nos mueve, ilusiona, enamora, remueve, inspire y agita. Estar vivo contigo, con tus relaciones y tus proyectos. Sacar el niño que llevamos dentro para que la madurez tenga sentido.

Encender la luz, donde quiera que estés: Frente a la oscuridad, luz. Iluminar el hogar con unas relaciones más cercanas. En tu pueblo, en tu ciudad… buscar unir luces para encender nuevos caminos, para responder a los que quieren apagarnos, con energía, con proyección y con calor, como la luz que todos llevamos dentro.

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REBAJAS Y NUEVOS PROPÓSITOS

Posted on 15, ene 2013 | 0 comments

¿OPERACIÓN IMPOSIBLE?

Chicas, entre los nuevos propósitos para 2013, además de hacer yoga, encontrar un rato para meditar todos los días, tomarnos bien los avatares de la vida, incluso los malos, gastar menos, disfrutar más de las pequeñas cosas, llevar mejor a los que nos rodean y practicar más sexo; nos habíamos propuesto que este año iríamos a las rebajas con lista previa, y dejaríamos de comprar por impulso. La cosa parecía fácil:

  • Hacer una concienzuda lista con nuestras “necesidades” reales y darnos una vuelta de reconocimiento por Internet para fichar tranquilamente los modelos más polivalentes (esos que son bonitos y pegan con todo).
  • Buscar el día más propicio para ir de compras, que no estés hinchada, haya poca gente, el cartel ponga mínimo 50% y, por supuesto, que no llueva.
  • Seleccionar varias prendas y probar varias tallas hasta encontrar la perfecta (imprescindible llevar calzado adecuado y ropa fácil de quitar, nunca leotardos y botas de cordones)
  • Y finalmente, comprar la prenda perfecta al mejor precio posible……..

Pero siendo realistas, esto es algo así como encontrar al chico perfecto, primero haces una lista de necesidades y requisitos, después seleccionas al candidato entre la oferta disponible, uno que esté muy bueno y que sirva para todo, por supuesto probarlo bien para ver si se ajusta a ti y, finalmente, llevártelo para casa y ponértelo con todo. Buajjj cuanta perfección…

El caso es que nosotras no somos capaces ni de hacer la maldita lista. Cuando nos enfrentamos a eso que llamamos “necesidades”, nos damos cuenta de que, lo que necesitamos es, paradójicamente, lo que menos nos apetece comprar y lo más difícil de encontrar (en este aspecto interviene claramente ese tal Murphy). Si necesitamos unos vaqueros pitillo, nos apetecen unos piratas negros al estilo Desquared 2, pero finalmente nos compramos unos de pinzas con tachuelas de lo menos prácticos, porque son preciosos y porque además los pitillo no están rebajados. Si necesitamos unas botas todo terreno, nos morimos por unos stilettos de punta y tacón fino, aunque finalmente nos compramos unas camperas verdes supercool, que casi no usaremos, pero que son chulísimas y están geniales de precio. Esto también es como el amor, aunque sabemos qué tío nos conviene más, nos apetece otro que claramente no nos va a valer tanto, aunque finalmente nos quedamos con el que está de oferta, pese a tener claro que le daremos menos uso.

Además, tenemos que luchar contra ese extendido mito de comprar a buen precio. El buen precio no pasa necesariamente por comprar muy barato, sino más bien por dar en el clavo, y aquí una vez más también volvemos al amor. ¿Qué es comprar a buen precio?, pillarte algo barato que no te vas a poner, o comprarte esa prenda buena un poco más cara, que no te quitarás en toda la temporada. ¿Qué es encontrar al hombre perfecto?, pillarte uno que te venga bien y sea accesible, aunque no lo vayas a usar prácticamente nada….o encontrar ese que aunque cueste un poco más te servirá para siempre…La vida es cómo una diana, lo importante no es llegar el primero, sino acertar el tiro….

En todo caso, esto de las rebajas muchas veces es una cuestión práctica, sobre todo cuando compras para él o para los niños, pero otras muchas es más bien una necesidad perentoria de generación de endorfinas, y cuando este sea el caso, lo mejor es experimentar, cambiar y atreverse!!!

 Por cierto, cuidado con Zara Home, allí echan algo en el aire que no te deja salir sin una bolsa en la mano…..

Via Vogue, Fashion Gone Rogue, Ninasvintage, Pinterest

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POP UP STORE W-12. MADRID IN LOVE

Posted on 27, nov 2012 | 0 comments

CITAS APETECIBLES PARA ESTA SEMANA
Chicas, llegan los acontecimientos más inspiradores de la temporada. Madrid IN LOVE empezó hace unos años con una propuesta muy interesante, lo mejorcito de la Decoración Vintage a buen precio. Yo me compré una silla estupenda para el jardín que me empeñé en llevarme puesta, así que no me quedó más remedio que viajar sentada en ella por el metro de Madrid, menuda estampa navideña. En la pasada edición la propuesta era más completa, además de muebles y accesorios Vintage, también tenían plantas, macetas, y decoración infantil de lo más cool. Pero lo mejor de todo, era que podías vivir la experiencia no sólo mirando y comprando, sino también tomando un buen cafetito, una cerveza o un picoteo imaginativo. Esta segunda vez, cómo no, también compramos una silla, pero como no me cabía en el jardín (vale lo confieso no es un jardín, es un balconcito, pero es lo más  parecido a un jardín que tengo), la he tenido que poner en medio del salón. En aquella ocasión pasamos la tarde entera, e iniciamos a Vega, de tres años, en el gusto por lo Vintage, ya que no dejó rincón sin explorar, mientras nosotras nos tomábamos su merienda. Para esta nueva convocatoria (todo el mes de diciembre) a la que tampoco pensamos faltar, (esperemos que no caiga otra silla, porque esta vez tendría que ponerla encima de la cama), nos vuelven a sorprender, no sólo con un cambio de ubicación (esta vez en Núñez de Balboa 24) sino también con una nueva ampliación de la oferta, con objetos de arte, ropa para niños, joyas….. No os lo perdáis, y fijaros bien en las sillas!!!, Por cierto este jueves empieza también el tradicional Outlet de HOSS, los días 29 y 30 de Noviembre y 1 de Diciembre (Horario: de 10:00 a 20:30 h) en el Hotel Puerta de América (Avda. de América, 41). Si os gusta HOSS, tienen cosas que merecen la pena, sobre todo el primer día, y además colaboras con una buena causa!!! Feliz martes emprendedoras….

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DIETAS. “YO EMPIEZO UNA CADA LUNES”

Posted on 14, may 2012 | 5 comments

DE LA DUKAN A LA DUNKIN, PASANDO POR EL DAIKIRI

Chicas, llegó la operación biquini. Y para celebrarlo esta mañana después de tomarme dos cruasanes con mantequilla he empezado la dieta Dukan. Si esa la famosa, la dieta milagro que sin pasar hambre y comiendo alimentos repetidos hasta la saciedad te deja un tipazo de escándalo en menos de una semana. Ya había probado otras dietas, la de las alcachofas, la sopa de tomate o la del caldo de acelga –  ésta la tuve que dejar porque el olor se me coló en los sueños y por la noche me mareaba –, y jamás olvidaré la del ajo y la remolacha, esta la deje también por el olor, pero no porque se colara en los sueños sino en el gimnasio, que cada vez que sudaba me supuraban los ajos y se me cocinaba la remolacha…

Pero esta Dukan parece más civilizada y menos de exclusión social. La cosa funciona así, hay una primera fase de ATAQUE¡¡¡ en la que te armas de valor para comer sólo proteínas y suspirar durante unos meses no sólo ante la cercanía de cualquier dulce, sino por un miserable macarrón o por una pera caducada ( en esta no hay momento perita, Sofía). Los primeros días empiezas con fuerzas, porque te hinchas a filetes y eso mola, ale un poquito de carne para el buche y un centímetro menos de michelin para la tripita. Pero el cuerpo que es sabio en seguida reacciona cuando lo que entra no sale y la sensación es la contraria, que te sientes como una boa constrictor que se ha comido a un elefante y no como un ligero globito como promete el prospecto. Dios mío, se me olvidaba que esto no lleva fibra¡¡¡. Y es que, como toda dieta que se precie también lleva su complemento alimenticio, esta vez  en forma de alpiste para canarios con olor a mercadillo llamado Avena, y que tienes que tomar a diario si no quieres estar dos meses sin ir al baño.

Superado el estado de ataque, la cosa adquiere una mejora sustancial, cuando empieza la nueva fase CRUCERO¡¡. En esta segunda etapa de la tortura alimentaria además de filetes puedes comer verde, verduritas de todo formato que se van complementando con las proteínas. Aunque con esto del crucero el cuerpo que también tiene recuerdos, te reclamará un daiquiri, un Martini y unas aceitunitas… tu no cedas, y sigue dale que te pego al filete y a las verduritas, y si el cuerpo sigue reclamando mar, pues te tomas un langostino o mejor  te pruebas el biquini y compruebas que aunque la cosa marcha, todavía no hay síntomas claros de que puedas meterte en el ansiado biquini de Blanco, en el que de la talla 32 a la 42 debe haber como medio centímetro de diferencia.

Después de un estupendo crucero por las aguas del pollo a la plancha con ensalada hasta para merendar, desembarcas en puerto y dejas la vida nómada para llegar a la fase de COLONIZACION o ASENTAMIENTO. En esta nueva etapa que dura unos 10 días por kilo perdido, se supone que llega la consolidación del éxito,  aunque a veces lo que llega de verdad es la asunción de la realidad, y es que te toca asumir que jamás entrarás en el biquini de blanco, y que aunque lo hicieras, nunca dejarás de parecer un chorizo embuchado con olor a acelga, pero con gracia y salero como nadie.

Tras la consolidación empiezas a notar que los kilos te bajan poco, pero que lo que si te baja mucho es  la tensión con tanta constricción dietética, así que empiezas a darle a la coca cola light, ese invento del siglo veinte que tantas adictas tiene a la espalda. Llegadas a este punto, la sensación de hinchazón es permanente y para contrarrestar sólo puedes tomar Activia que regula el tránsito y quita los gases, así que sólo te falta comprarte un coche para ser consumidora de la totalidad de productos de un bloque publicitario. Con esto y con todo, llegas a la última etapa del tour, la del MANTENIMIENTO. La buena noticia es que en esta etapa sólo tienes que hacer la dieta dos días por semana, pero la mala es la duración, y es que  dura toda la vida¡¡. Yo en mi caso cuando acabe la dieta Dukan voy a empezar la dieta Dankin, que es igual pero en vez de proteínas te pones tibia de bollería industrial sobre todo de donuts, y los resultados son extraordinarios: nadie te va a conocer, duermes y hueles de maravilla y puedes hacer el mantenimiento cada 18.000 kilómetros.

By Almu.

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